i&L? |+}/lc.T3c0洗发
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紫金香Vz:}2c hyx9G 头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。紫金香7c8P'}9@s$E&B
紫金香F!u a1G-W} p9V 干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。 紫金香d
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紫金香 Mrd[ hD%^ 油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。
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P3T0 中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。紫金香d.p'[ t.r5A1Kl
紫金香5G'z B#f]*hd 干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。紫金香(H e({F;bPZ fx0q
紫金香*KR/Z T!Uu 正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用，主要包括以下几个步骤：刷头发、用清水洗头发、用洗发液洗头发、使用护发素、用干毛巾吸干头发上的水分。
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JA6} u?K0 护理发丝紫金香 O b$Oj6E,E3}%~
紫金香};z qV _ h(xY] _J'u"^ 干性发和受损发每周锔油1次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。紫金香8YdUlT7X nV B)] K
紫金香 N7NYT-e`.?-fl Y 洗发后用少量橄榄油。中性发10～15天上油一次，每周作3～4次头部按摩，每次10～15分钟，洗发后用少量护发乳。紫金香M A3t Q:R0M(D8{ O
#Ia*P@;gM0 修剪发丝紫金香 DMU _ _:C|h$E+F
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gF(U@ 当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。
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o kK ?0 蓬松发丝紫金香`v @ N2K9F$b4} {
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R!\ 毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。
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C4N-B3B+\:F/v `7j({0 慎重烫发
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'[6r+B zG.U N0 烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。
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?iarP^6a!q0 合理膳食
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1t:U `6f m+VC8y0 发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。
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