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长期有效的减肥方法

上一篇 / 下一篇  2007-04-16 10:49:55

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每天坚持10-15圈的长跑,每圈约摸400米.每天要控制主食的摄取量,坚持一个月就会有很明显的效果噢.

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TAG: 减肥心得

引用 删除 丹丹蛋   /   2008-04-17 19:13:59
很经典 ，就是很难做到
我们都会幸福 引用 删除 candyzhao   /   2008-04-03 21:30:27
无语了……
下雨的感觉 引用 删除 萝卜   /   2007-04-17 14:14:08
10圈。。。好长。。
 

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