天啊，我受不了了，谁能救救我。。。。。。。

我是今年刚入学的新生，来到新的环境很是不适应，现在干什么都很自卑，很压抑，整天昏昏噩噩，干什么事情都会莫名的恐惧，尤其是跟别人说话的时候，我就感觉自己特别紧张，老是担心得罪别人，结果头脑里往往一片空白，根本不知道别人在说什么，自己一点主见都没有，感觉自己特别特别的傻以至于现在发展到见到陌生人就想逃避，走路也低着头，一点自信都没有，跟实验室里的师兄师姐的交流也很困难，在实验室里浑身都处于高度紧张状态，我感觉每一个人都讨厌我，现在晚上都睡不着担心自己这样下去会彻底崩溃的，怎么办啊
我要疯了，哪位好心人给点建议啊